97人妻一区二区精品免费,免费啪啪a片aaaa片老太婆交,国产精品人人妻人色五月,性欧美xxxx

當(dāng)前位置: 首頁(yè) 籃球 NBA

三分上籃,有沒(méi)有搞頭?

來(lái)源:直播吧 發(fā)布時(shí)間:2026-05-09 12:24:14

1997年4月11日,在湖人對(duì)陣太陽(yáng)的比賽中,埃迪-瓊斯貢獻(xiàn)了一個(gè)視覺(jué)效果非常夸張的極限上籃——當(dāng)時(shí)他在三分線外起三步,一只腳剛踏進(jìn)三分線隨即騰空,身體拋物線滑翔,就在落地前,只見(jiàn)瓊斯輕舒猿臂,在一個(gè)極限位置展開(kāi)身體,送出了一個(gè)柔和又夸張的finger-roll

多年以來(lái),這個(gè)球一直在球迷當(dāng)中討論不斷,要知道艾迪-瓊斯在NBA的歷史天賦池里最多算一朵小浪花,如果換一個(gè)人呢?

從三分線外起跳上籃,可以做到嗎?

這不是異想天開(kāi),事實(shí)上近些年來(lái)一直有人在練習(xí)這個(gè)傳說(shuō)中的技術(shù)動(dòng)作。而經(jīng)過(guò)拆解,大家發(fā)現(xiàn)三分上籃其實(shí)也不是異想天開(kāi):從中場(chǎng)附近運(yùn)球加速,踩著三分線起飛,利用慣性滑翔到足夠近的地方,在快要降落的時(shí)候來(lái)個(gè)低手挑籃……就完了。

當(dāng)然,這種天馬行空的招式當(dāng)然有自己的問(wèn)題:加速距離過(guò)長(zhǎng),太吃挑籃手感、核心力量和起跳爆發(fā)力……

這個(gè)看似完美的演示就說(shuō)明了一切——哥們起跳后甚至還折疊了一下身體,否則難以完成低手挑籃的前搖動(dòng)作。

所以,每當(dāng)有人問(wèn)“為什么NBA球員不這么上籃”,評(píng)論區(qū)就會(huì)有人回答:“走出門(mén),試著堅(jiān)持練這套動(dòng)作,然后去球場(chǎng),面對(duì)一群身高2米、運(yùn)動(dòng)能力變態(tài)的超人,再試著做一遍。”

但大人,時(shí)代變了。超人越來(lái)越多,以至于在球場(chǎng)上做一遍也是信手拈來(lái)。甚至還有籃球教練開(kāi)發(fā)出了邪修課程,專門(mén)教年輕人練習(xí)從零開(kāi)始,學(xué)會(huì)三分上籃。

這位不走尋常路的教練名叫鮑比-懷特,在ins上擁有一百多萬(wàn)關(guān)注,喬-約翰遜、貝諾-烏德里等職業(yè)球員都在其列。

懷特不只是個(gè)網(wǎng)紅教練,他在北美籃球圈也混出了不小名堂,在新澤西州有自己的籃球訓(xùn)練基地,學(xué)員遍及初學(xué)者到職業(yè)聯(lián)賽,甚至NFL球員也慕名來(lái)訓(xùn)練。他還在2016年短暫加盟廣西威壯俱樂(lè)部,在艾瑞克-哈扎德手下?lián)吻蜿?duì)的體能教練,后來(lái)又去老家附近的哈德遜天主教高中教體能。

懷特的訓(xùn)練課程也五花八門(mén),從背身運(yùn)球、籃下勾手到拉桿上籃無(wú)所不包,還有大量的跑跳基礎(chǔ)練習(xí)。從某種角度來(lái)說(shuō),三分上籃只是他訓(xùn)練球員爆發(fā)力和籃下終結(jié)的一種特訓(xùn)方式。

但在這個(gè)過(guò)程中,他似乎開(kāi)發(fā)出了一套完整的訓(xùn)練范式,起跳位置從罰球線一步步拉遠(yuǎn)到三分線,只要學(xué)員堅(jiān)持練習(xí),真能掌握三分上籃的訣竅。

其實(shí)細(xì)究起來(lái),這招有人練,還是因?yàn)檫@么搞真的有“可以預(yù)見(jiàn)的使用場(chǎng)景”。

畢竟,三分球的官方定義是:“球員在投籃或起跳時(shí),雙腳必須完全位于三分線外,這次出手才算一次三分。球員可以從三分線外起跳,落地在線內(nèi),只要籃球在空中離手,就還是一次三分出手。”

所以,如果球員在三分線外起跳,滑翔到罰球線附近,再來(lái)個(gè)超級(jí)低手挑籃,那么他的出手點(diǎn)即使在禁區(qū),理論上也應(yīng)該算作三分球。

而且,這個(gè)規(guī)則不太可能用復(fù)雜的落地的位置來(lái)debug,也就杜絕了以前用落地規(guī)則把張伯倫的扣籃罰球ban掉的手段。

為了不讓張伯倫扣籃罰球,NCAA增加規(guī)則:罰球出手落地不能在罰球線內(nèi)

更實(shí)錘的是,NBA這種規(guī)則先例已經(jīng)多的不勝枚舉,在2009年熱火對(duì)公牛的比賽中,韋德那記經(jīng)典的三分絕殺就是沖到三分線外起跳,在空中騎馬射箭投進(jìn)關(guān)鍵球。

當(dāng)時(shí)裁判不僅第一時(shí)間舉起三根手指,韋德投進(jìn)后還沖上技術(shù)臺(tái),喊出了那句經(jīng)典的“這是我的馬”。

有規(guī)則,有判例,堂堂正正堵住所有質(zhì)疑的嘴,考慮到現(xiàn)在NBA已經(jīng)把數(shù)據(jù)和計(jì)算摳的越來(lái)越細(xì),那未來(lái)在有快攻機(jī)會(huì)的時(shí)候,如果真有類似字母哥這樣的高手掏出這一招,估計(jì)裁判也只能老老實(shí)實(shí)給三分。

不過(guò)問(wèn)題是,現(xiàn)在距離這一切真正發(fā)生,還有多久?

以及,一旦真的有人成功,這招會(huì)成為新的技術(shù)標(biāo)配嗎?

還有,如果未來(lái)大家都這么打球,看起來(lái)會(huì)不會(huì)太……扯淡了一點(diǎn)?

算了,管他呢,任何新東西發(fā)明出來(lái)的時(shí)候往往伴隨著許多不確定性、未被預(yù)料的用途,甚至?xí)c發(fā)明者的初衷背道而馳。

假如29年前的埃迪-瓊斯打破自己的認(rèn)知局限,說(shuō)不定他真能開(kāi)辟一條別開(kāi)生面的流派,在NBA歷史上刻下獨(dú)屬于自己的一筆。

就像發(fā)明跳投的約翰-庫(kù)珀和創(chuàng)造扣籃的喬-福滕貝里一樣。

歡迎大家來(lái)我們的微信公眾號(hào)“后體工隊(duì)長(zhǎng)”看看,有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>

(文/潘志立)

標(biāo)簽 NBA 籃球 轉(zhuǎn)載

熱門(mén)視頻

更多 >>

相關(guān)資訊

相關(guān)錄像

相關(guān)集錦

熱門(mén)TAG